Аарон 777 Маг
http://aaronmag.ru/frm/form/

Техника ПРОДЛЕНИЯ МОЛОДОСТИ
http://aaronmag.ru/frm/form/viewtopic.php?f=12&t=26
Страница 1 из 1

Автор:  Aaron [ 01 янв 2011, 11:55 ]
Заголовок сообщения:  Техника ПРОДЛЕНИЯ МОЛОДОСТИ

"Поменять Луну и Солнце местами"

ОБОСНОВАНИЕ:
Согласно древнеиндийским представлениям, изложенным в специальных трактатах, голова человека соответствует Луне, а солнечное сплетение - Солнцу. С Луны стекает "нектар", а Солнце его пожирает. В итоге человек стареет. Если Луну и Солнце поменять местами, старение прекратится.

МЕТОДИКА:
Сесть прямо, чтобы позвоночник и вес давили на основание позвоночного столба.
Сидеть лучше в Падмасане или в любой другой позе со скрещенными ногами; однако, можно и на западный манер. Главное, чтобы позвоночник в течение всей длительности упражнения оставался прямым.

Этапы упражнения следующие:
1. Закрыть глаза, ощутив состояние полной неподвижности. Про себя несколько раз произнести "Я спокоен, я неподвижен как скала, и ничто не может поколебать моего спокойствия", произнести это медленно и отчетливо несколько раз.

2. С закрытыми глазами представить себя сидящим на плоскости, пустой до самого горизонта. Над головой - черное небо, подобное куполу. В центре купола - Луна, чей яркий холодный свет доходит до вас, и этот холодный серебристый диск Луны освещает все вокруг.

3. В самой макушке головы зажигается яркая, серебристо белая точка-шарик, т.е. во много раз уменьшенная копия Луны. Она четко формируется в сознании и постоянно "фиксируется" внутренним взором. Эту точку, сформированную в виде шарика, плавно, медленно и мягко, как в густую жидкость, опускаем вниз по спинномозговому каналу, без сопротивления, как нож входит в масло.

4. Точка опускается вниз до уровня солнечного сплетения, остается там и продолжает светиться холодным лунным светом. Вокруг - пустота, безбрежная пустыня до самого горизонта.

5. Черное небо постепенно начинает становиться теплым, летним, чистым, ясным, безоблачным, ярко-синим. В зените сияет яркое, жаркое, горячее Солнце.

6. Такое же Солнце, но маленькое, зажигается у нас в макушке головы. Оно плавно опускается в середину головы.

7. Теперь в голове светит яркое, горячее, сияющее Солнце, а в позвоночнике на уровне солнечного сплетения по-прежнему находится яркая, холодная, неподвижная Луна, устойчивая в своем холодном мерцании.

8. Созданная в воображении картина постепенно растворяется... Мыслеобразы, свет. Солнце и Луна постепенно исчезают, как в утренней дымке. Глаза открываются. По окончании упражнения сделать глубокий вдох и глубокий выдох, еще раз - глубокий вдох и глубокий выдох.

ЭФФЕКТ:
Упражнение способствует индивидуальному исцелению каждого. Сознание становится устойчивым и открытым. После упражнения полезно помолчать, предоставив целительным процессам происходить самим по себе.
Полезно также внутренним лучом внимания пройтись по телу от кончиков пальцев ног и выше, к коленям, животу, груди и голове. Мышление очищается, голова становится чистой, ясной и свежей.

Автор:  baraboo [ 04 янв 2011, 13:28 ]
Заголовок сообщения:  Re: техника продления молодости

Интересно...
Надо будет заценить. :)

Автор:  Voldar [ 05 янв 2011, 16:26 ]
Заголовок сообщения:  Re: техника продления молодости

Через макушку головы
опускается белый густой луч света
плавно переходя по всем частям тела, к его кончикам
голова, позвоночник, руки, пальцы

Через стопы подымается густой коричневый свет
плавно подымаясь через стопы, ноги,
в позвоночник и по всему телу

соединяясь и переплетаясь в позвоночнике
два цвета энергий белого и коричневого
должно появиться ощущение мурашек по cпине, по всему телу
и необыкновенный прилив силы

удерживать потоки, как можно дольше

Автор:  macosha_IGRAVBISER [ 05 янв 2011, 18:25 ]
Заголовок сообщения:  Re: техника продления молодости

Стыдно сказать :lol: , но напоминание о том, что сразу после обеда это делать не стоит, будет не лишнее.
Спасибо, мне понравилось!

Автор:  Fatima [ 09 ноя 2011, 07:49 ]
Заголовок сообщения:  Re: Техника ПРОДЛЕНИЯ МОЛОДОСТИ

тоже надо пробовать...

интересно, у тех, кто собирался практиковать, за полгода есть изменения?
поделились бы -)

Автор:  Fatima [ 16 мар 2018, 22:39 ]
Заголовок сообщения:  Re: Техника ПРОДЛЕНИЯ МОЛОДОСТИ

:bra_vo: подниму хорошую тему и дополню ее тестом:

ОПРЕДЕЛЕНИЕ СВОЕГО БИОЛОГИЧЕСКОГО ВОЗРАСТА

1.Тест на пульс

Замерь свой пульс, а затем присядь 10 раз в быстром темпе и снова замерь пульс.

Если пульс повысился на:

0-10 единиц - твой возраст соответствует 20-летнему человеку.
10-20 единиц - 30-летнему
20-30 единиц - 40 -летнему
30-40 единиц - 50-летнему
более 40 единиц - 60 лет и старше.

2.Тест на быстроту реакции

Возьми линейку длиной 50 см левой рукой так, чтобы держать ее в районе нулевой отметки.
Правую руку расположи так, чтобы она не касалась линейки, но была рядом с линейкой и находилась на уровне отметки 5 см.
Затем пусть левая рука отпустит линейку, а правая рука пусть ее поймает.

Если линейка поймана на отметке 20 см - биологический возраст составляет 20 лет,
на отметке 25 см - 30 лет,
на отметке 35 см - 40 лет,
на отметке 45 см - 60 лет.

3.Тест на подвижность

Наклонись вперед (можно слегка согнуть ноги в коленях) и попытайся ладонями коснуться пола.

Если тебе удалось положить на пол ладони полностью – биологический возраст 25 лет
Если пола коснулись только пальцы - 39 лет.
Если руки смогли достать низ голеней - 48 лет.
Если при наклоне руки достали только до коленок - 60 лет

4.Тест на балансирование

С крепко зажмуренными глазами (важно!) встань на правую или левую ногу.
Другую ногу подними примерно на 10 см от пола.
Начинай считать по образцу: И раз, И два, И три.

Если тебе удалось устоять:

30 секунд и более – твой биологический возраст соответствует 20-летнему человеку,
20 -25 секунд - 40-лет,
15 секунд - 50-лет,
менее 10 секунд - 60-лет

5.Тест на упругость кожи

Большим и указательным пальцами захвати кожу на тыльной стороне кисти руки и подержи так 5 секунд,
а затем отпусти – кожа в месте захвата немного побелеет.
Засеки, сколько времени потребуется, чтобы кожа (белое пятно) приобрела прежний вид:

менее 5 секунд – 20 лет
6-7 секунд - 30 лет,
8-9 секунд - 40 лет,
10-14 секунд - 50 лет,
15 секунд и более - 60 лет


6.Тест на гибкость суставов

Закинь обе руки за спину и попытайся сцепить пальцы в замок на уровне лопаток.

Если ты делаешь это с легкостью – твой биологический возраст 20
Если удалось сцепить пальцы – тебе 30 лет
Если руки только приблизились, но не прикоснулись - тебе 40 лет
Если расстояние между руками больше 5 см – тебе 60 лет.

Автор:  Aaron [ 16 мар 2018, 22:53 ]
Заголовок сообщения:  Re: Техника ПРОДЛЕНИЯ МОЛОДОСТИ

Йога рулит, и дачен

Страница 1 из 1 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/